突然のぎっくり腰でお困りの方へ

ぎっくり腰は、早く受けるほど社会復帰しやすいです。

  • 朝起きたら腰が伸びない。
  • 前かがみになった瞬間にギクッときた。
  • 歩けるけれど、このまま悪化しそうで不安。

そんな急な腰の痛み・ぎっくり腰でお困りなら、麻布十番カイロプラクティック・クラーレにご相談ください。

クラーレでは、ぎっくり腰は痛めてからできるだけ早く施術を受けた方が改善しやすいと考えています。

「もう少し様子を見よう」と我慢している間に、かばう動きが増えて、腰以外まで固まってしまう方も少なくありません。

当院まで歩いて来院できる状態であれば施術可能です。

また、ぎっくり腰で来院された方は、当日〜1週間以内ほどで元の生活に戻る方が多く、95％以上の方が初回施術で動きやすさの変化を実感されて来た時よりも歩けるようになっています。 

こんな方はご相談ください

  • 朝起きたら急に腰が固まっていた
  • 靴下を履こうとしてギクッとした
  • 荷物を持った瞬間に腰を痛めた
  • 立つ・歩く・かがむのがつらい
  • 仕事を休まず、できるだけ早く戻りたい
  • 毎年ぎっくり腰を繰り返している
  • 湿布や痛み止めだけでは不安
  • その場しのぎではなく、再発しにくくしたい

ぎっくり腰は、早めの施術が大切です

ぎっくり腰は、我慢して様子を見ているうちに、

痛みをかばう動きが増え、腰以外まで固まってしまうことがあります。

その結果、回復が遅れたり、痛みが長引いたりする方も少なくありません。

クラーレでは、歩いて来院できる状態であれば、できるだけ早めの施術をおすすめしています。

クラーレのぎっくり腰対応が選ばれる理由

1．痛い場所だけでなく、負担の原因まで見るから

ぎっくり腰は、その瞬間だけの問題ではありません。

日頃の姿勢の崩れ、骨盤や背骨のバランス、体の使い方の偏りが積み重なり、限界を超えた時に表面化することが多いです。

クラーレでは、ただ腰の痛い場所だけを見るのではなく、

なぜその腰に負担が集中したのか？その原因まで考えて整えていきます。 

2．歩いて来院できるなら対応可能だから

ぎっくり腰でも、当院まで歩いて来院できる状態であれば施術可能です。

「完全に動けないわけではないけれど、かなりつらい」

そんな段階で早めに整えることで、長引きにくくなる方が多いです。 

3．再発しにくい体づくりまで見据えているから

痛みだけを一時的に抑えても、体の使い方やバランスがそのままだと、また繰り返しやすくなります。

クラーレでは、今回の痛みを楽にすることだけでなく、この先またぎっくり腰になりにくい体に整えることも大切にしています。

ぎっくり腰にもタイプがあります

筋肉タイプ

下にある物を持った時や、体をひねった時にギクッと痛めるタイプです。

筋肉に急な負担がかかって起こることが多く、比較的回復が早い傾向があります。

（復帰目安として1〜3日） 

関節タイプ

もともと腰痛持ちだったり、ソファーで寝てしまった、姿勢の歪みが強い方に多いタイプです。

筋肉だけでなく関節にダイレクトに負担がかかるため、長引きやすいことがあります。

脚のしびれがある場合は、まず病院での診断が必要なこともあります。

（復帰目安として1〜6日）

内臓疲労タイプ

寝て起きたら起き上がれない、疲労や会食が多い、お酒をよく飲む、スイーツ好きなど食生活の乱れが続いている時に起こりやすいタイプです。

このタイプは重くなりやすく、初回で歩きやすくなっても改善スピードがやや遅い傾向があります。

（復帰目安として2〜7日） 

ぎっくり腰でやってはいけないこと

ぎっくり腰の直後に、かえって悪化させてしまう方が少なくありません。

  • 長風呂をする
  • 無理にストレッチをする
  • 痛いところを強く揉む
  • お酒を飲む
  • ソファーで寝る

施術前に大切なこと

痛み止め薬は飲まずにご相談ください

クラーレでは、「施術前に痛み止めを飲まないで来院してください。」と案内しています。

痛み止めの影響でどこが悪いのか分かりづらくなるだけでなく、痛みを減らすと無理が効いて余計に悪化しやすくなります。 

動けないほど強い場合は無理をしない

一人で起き上がれない。

人の手を借りないと動けない。

這うようにしか動けない。

寝ていても足に痺れが出るし痛い。

このような場合は、自宅で安静した後に来院。または医師の診察を優先してください。 

クラーレの施術方針

ぎっくり腰は、何もしなくても自然治癒で少しずつ落ち着いていくことがあります。

ただし、何もせずいると10日〜3週間ほどかかることが多く、ひどい方は1か月以上痛みが取れない方もいます。 

クラーレでは、

  • 今つらい痛みを少しでも軽くする
  • 立つ・歩く・かがむ動作をしやすくする
  • 腰に負担が集中しにくい体へ整える
  • 再発しにくい状態を目指す

この流れで施術を行います。

95％以上の方が初回の施術で「動きやすくなった」「かがめるようになった」「歩きやすくなった」「かなり痛みが減った」などの変化を実感ています。 

このような場合は、まず病院へ

  • 一人で起き上がれない
  • じっとしていても激痛がある
  • 人の手を借りないと動けない
  • 脚のしびれや力の入りにくさが強い
  • いつものぎっくり腰と違う不安がある

上記の場合には、まず病院で診断を受けることを推奨しています。 

麻布十番でぎっくり腰にお困りなら、早めにご相談ください

ぎっくり腰は、時間が経てば少し落ち着くこともあります。

ですが、かばい続けることで腰以外まで固まり、回復が遅れる方もいます。

痛めたら我慢しない。

早めの施術が、早い改善につながります。

  • 歩けるうちに何とかしたい
  • 仕事に早く戻りたい
  • 毎年繰り返すぎっくり腰をどうにかしたい

そんな方は、麻布十番カイロプラクティック・クラーレへご相談ください。

歩いて来院できる状態であれば対応可能です。 

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