最近、ぎっくり腰と寝違えの方が多くなってきました。
昨日も『ぎっくり腰になったんです。』って電話がかかってきました。
今日も『寝違えた』方が来院されました。
『痛くなったから熱いお風呂に浸かったんですが、ずっと痛くて・・』
「あら・・。じっくり温まっちゃったんですね・・。」
実際に来院された人からも同じ言葉が返ってきます。
急に痛くなったときは、まずは氷などで冷やしてみてください。
※20～30分冷やしたら、20～30分は冷やさずそのままを何度か繰り返す。
冷やせば、楽になるから。
3,4日たっても痛いときは医師に診てもらい『骨には異常がないし、何でもないですよ』って言われたら、近くの整体等に行ってみてください。
きっと、力になってくれると思いますよ。
