腰痛かも・・。

2週間ぶりにジムに行ったせいか腰に違和感があります。

昨日は歩いているだけで痛かったけどセルフ治療で痛みはかなりDOWN。

明日は勉強会なのでそこで完全に治してもらうつもりですけど、せっかくなんでもうちょっと自分の体で遊んでみますｗ