パスタ、パン、ラーメン、うどん等の小麦粉製品が好きな方は多いですね。
これらを食べている方は施術の時のお腹の圧痛チェックで痛がります。
他にも乳製品、カフェイン摂取でも同じことがありますが今回は小麦粉製品のお話しです。
原因は、小麦の『グルテン』と言うたんぱく質です。
本来、腸には消化して小さくなった栄養が血管へ向かう為の小さい隙間があります。
しかし、グルテンは消化しきれません。
するとグルテンにより腸の隙間が大きくなります。
そして、本来は腸の隙間を通れないはずの漏れ出てはいけないウイルスや菌、タンパク質などが血中に流れ出してしまい「炎症誘発物質」が蓄積してしまいます。
このことを『リーキーガット症候群』といいます。
体の痛み、 関節痛、体の不調、過敏性腸症候群、不眠症、お腹の張りやガスが溜まる、アトピー性皮膚炎、高血圧症や脂質異常症などの生活習慣病、ガン、膠原病などの免疫疾患などがリーキーガット症候群と関係があると言われています。
もちろんギックリ腰や慢性腰痛、背中の痛みにも影響してます。
腰痛の改善が遅い方は筋肉、骨格以外にも内臓の原因が考えられます。
この様な腰痛の方はお腹を優しく押すだけで痛がる方が95%以上です。
そして、食生活を聞くとパンなどの小麦粉製品を食べてらっしゃいます。
なので、これらを意識して控えてもらうと次の来院の時にはお腹の張りや圧痛が減っていたりするので施術の反応も良く腰痛の改善率も高まります。
リーキーガットの腸の状態を簡単に説明すると、
例えばコーヒーをドリップをする場合にコーヒーフィルターを使いますね。
フィルターによってコーヒー豆は通らず、エキスだけがサーバーに落ちて美味しいコーヒーが出来ます。
でも、そのフィルターが所々に穴が開いている状態でお湯を注ぐとコーヒー豆（微粉）がサーバーに漏れ出します。
そんなコーヒーは雑味があり美味しくないです。
口の中でコーヒー豆がジャリジャリするかもしれません。
リーキーガットの腸はこんなイメージで体にいらない物が体内（血管内）に入ってきてしまいます。
『グルテンフリー』と言う言葉は耳にしたことがある方は多いかと思います。
明日からスグできることはグルテンフリーの物を選ぶことが一番簡単です。
でも、なかなか売っていないので難しいこともあります。
では、何か他に対策は無いのか？ と言われると実はサプリがあります。
しかも、グルテンを消化してくれるので小麦粉製品を食べても大丈夫な具合に。
このサプリをオススメして飲まれた方は
- お通じが良くなった
- お腹が空きにくくなって間食が無くなった
- 胃もたれしなくなった
- 睡眠の質が良くなった
施術の時に『グルテンに良いサプリって何？』と聞いてくださいね。
それか、公式LINEにメッセージ下さい。
最後に
テニスのジョコビッチ選手はとても強いイメージがありますが、コンディションが安定せず勝てなかった時代もあるようです。
コンディション不良の原因を突き詰めると『グルテン』が原因だったと本人著書の『ジョコビッチの生まれ変わる食事』に載っていました。
是非、読んでみてください。
麻布十番の整体
カイロプラクティック クラーレ
