この1週間は急激な寒さになりました。
この寒さ対策としてオススメな物があります。
これをお風呂で使うと体のホカホカ感が続きます。
さらにこれはある栄養素なのですがこれを体に取り込めると体の機能を高めることが出来ます。
この栄養素はストレスが多い人、集中作業をする人は通常より10倍も失われます。 過去にダイエットをした事がある方はかなり減っていると思います。
そして、不足する事により様々な影響が出ます。
・食事のバランスを意識していても実はたんぱく質不足、エネルギー不足が起きている。
・これにより間食にチョコや甘い物を食べてしまう。
・便秘、お腹にガスが溜まり張ってしまう。
・睡眠の質が悪い これ以外にも様々な体のトラブルの原因になります。
・産後の人は腱鞘炎が起きやすくなる。
・食事を気を付けているのに痩せにくい。
しかし、この栄養素は急に体には溜まりませんので2ヶ月を目安に使うのをオススメしてます。
その栄養素とは『マグネシウム』になります。
さらに“あるもの”と一緒に使うとより効果的になります。
現在、ご希望の方へ1回分をお配りしていますのでおしゃってください。
麻布十番の整体
カイロプラクティック クラーレ
