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そもそも筋膜って何？
筋膜は皮膚の下に【浅筋膜】、筋肉の上に【深筋膜】があります。
それらの筋膜はミルフィーユ状に折り重なっており、その間には水分、ヒアルロン酸で満たされています。
筋肉を使って関節が動くときに筋膜は互いに滑ることによってスムーズに動けます。
しかし、同じ動きを繰り返したり、怪我などで固定、デスクワークなどでずっと同じ姿勢をしているとヒアルロン酸がサラサラしていたのがドロドロと粘性が増加します。
すると筋膜の滑りが悪くなり癒着を起こして痛みを感じ易くなります。
一般的な筋膜リリースは痛いです！
巷の筋膜リリースはほぐす際に“筋肉をグリグリ”押すことにより筋膜リリースをします。
でも、このやり方は痛みが伴います。（非常に痛いです）
また、リリースポイントが合っていないと痛いだけで、ほぐれないので施術者の腕次第というデメリットもあります。
私自身もウェイトトレーニング、ゴルフを行なっています。
年齢も40歳を過ぎてから運動後の筋肉痛、筋疲労も回復に時間がかかる様になってきました。
この状態でトレーニングを続けていても、怪我のリスクが高まります。
筋肉疲労を効果的に回復させるには栄養、休養以外に血流を良くする事も必要になります。
筋肉に血流を流すためにはマッサージやストレッチを行うことが主流の様ですがこれらは筋肉に刺激がかかりやすいために痛みが伴います。
私はアメフト経験がありますが痛いことが苦手なので筋肉痛がある時のマッサージやストレッチには抵抗があります。
こんな時にメディセルを使った筋膜リリースであれば筋肉に対して圧を掛けずに行えるので心地よい刺激で筋肉痛が緩和されているのでとても重宝しています。
当院で行う筋膜リリースは専用のメディセルという機械を用いて行います。
この機械は皮膚をわずかな力で吸引しながら筋膜リリースが出来ます。
吸いながら行うので痛みも感じずに体をほぐすことのできる優れモノです。
メディセルの筋膜療法は、今までの施術とは 違う新しいアプローチ方法です。
メディセル筋膜療法は、皮膚を直接吸引することによって筋膜の相互干渉を減少させる療法です。 病院や他院に行っても良くならないなど、身体の痛みや不調がある時は、筋膜の癒着・滑走性不良が原因と考えられます。 メディセル筋膜療法は、急性期?慢性期まで身体のバランスを根本的に整えながら血液やリンパの循環をよくし、正常な身体に整え、安全かつ画期的な療法です。
人体にとって重要な組織 「筋膜（fascia)」をご存知ですか？ 皮膚の下には全身にわたりスポンジのような結合組織「筋膜（fascia)」が張り巡らされています。筋膜は筋肉だけでなく、骨や内臓、血管や神経までの体内組織を保護する役割を担っています。 筋膜には全身を包む「浅筋膜」と個々の筋肉を隔てる「深筋膜」があり、2つの間には動脈・静脈・リンパ管・神経などが通っています。
不快な症状を改善するには、 筋膜の癒着を緩めることが必要
体を動かさなかったりして浅筋膜と深筋膜が癒着することで、こり、痛み、むくみ等の不快な症状が起こります。1日中同じ姿勢でいることや日常の運動量が減少すると、知らない間に筋膜が癒着してしまうことも。 筋膜の癒着を緩めることで、リンパ液がうまく循環し代謝が良くなり、皮下組織内で引き起こしていた神経からくる痛みの原因を根本から改善できます。
どの様な方におすすめか？
- ウエイトトレーニングなど筋トレの筋肉痛ケア
- ゴルフ、野球、サッカーなどのスポーツケア
- マッサージ、ストレッチをしてもなかなか良くならない
- 睡眠の質が悪い（顔、頭の筋膜リリースがおすすめです）
- 痩せにくくなった
- ボディビル、フィジークなどの筋肉のカット出しをしたい
スポーツケア専門の筋膜リリースコース
【筋膜リリースコース】
・上半身or下半身30分・・・￥6,600-
・全身45分・・・￥8,800-
【オプション】
・カイロプラクティック・整体(20〜30分)・・・￥7,700-
・顔、頭の筋膜リリース(15分)・・・￥3,300-
※クラーレでの施術は男性の為、女性の方は姉妹店デイジーのサイトをご覧ください。
※デイジーは当院の隣の部屋（502号室）になります。