デスクワークの方で肩、肩甲骨周りの辛いコリのお悩みはとても、多いです。
なぜ、肩が辛くなるのか!?
それはパソコンを使っている時に肩を使いすぎて肩まわりの筋肉を酷使しているからです。
とくにマウスを動かす事で使うインナーマッスルの負担が大きいと思います。 （実際には力こぶの筋肉にも負担が掛かっています。 ）
なので、肩のインナーマッスルを使わないマウスに変えてみましょう。
このマウスは実際に私も13年以上使っています。
うちに通われている方にそのマウスをオススメしたら、劇的に肩の負担が減って楽になったと言っていました。
で、どんなマウスかと言うとこちらです。
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ロジクール ワイヤレスマウス トラックボール 無線 M575S Bluetooth Unifying 5ボタン トラックボールマウス ワイヤレス マウス windows mac iPad 電池寿命最大24ケ月 M575 ブラック 国内正規品 1年間無償保証
メリットは親指でカーソルを動かすので肩回りの負担が減ります。
デメリットは親指の慣れない動きの為、最初は作業効率が下がるかもしれません。
既に親指の腱鞘炎、疾患をお持ちの場合は親指に負担が掛かり不向きです。
麻布十番の整体
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