久しぶり。

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三ヶ月ぶりにジムに行って来ました。

こんなに間隔が空いてしまうと別人の体の様でした。

次は来週に行きたいです。

自宅から東京体育館まで自転車で20分で着くので以外と近かったです。

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トレーニング直後に“背脂入り”のプロテイン(笑)

知育。

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Kさんからお祝いが届きました。

赤ちゃんに歌を聴かせる事はとても良いそうですね。

私の歌声で将来“音痴”になってしまっては大変(笑)
なのでこのCDを聴かせたいと思います。

ありがとうございます。

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落ち着く時間。

朝、珈琲を淹れる時って癒されます。

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本日の珈琲は『匠ブレンド』です。

いつも飲んでいる珈琲豆の倍の値段なのでお店のポイントカードが貯まる数ヶ月に一度の贅沢珈琲です(笑)

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最近買ったKEYUCAのケトルは使いやすい。

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麻布珈房のマスターに80~85度で淹れるとイイと教えて頂きました。

という事でとうとう温度計も買ってしまいました。

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沸騰後、数分たってもこの温度(汗)

今まではちょっと熱すぎたみたいです。

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さらに数分後。

ようやく85度になりました。

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麻布珈房の珈琲豆は注文してからローストしてくれるのでいつも新鮮です。

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美味しい珈琲でした。

お湯の温度の違いで味が別物ですね。

あとはお湯の注ぎ方が課題ですw
(^◇^;)

掘り出し物が(笑)。

会社で掃除をしたら出てきたとIさん。

すると

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松井ヒデキさんのタオル。
ジムで使いま~す。

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懐かしい。
ロータスとウィリアムズ・ルノーのステッカー。

しかもF1にハマっていた中学生の頃のモノ。

ロータスはミカ・ハッキネンとジョニー・ハーバード。
ウィリアムズはアイルトン・セナとデイモン・ヒル。

あたりが在籍していたと思う。

持って来てくれたIさん的にはいらなかったのか、私には嬉し懐かしグッズです。

ありがとー☆

他にも色々いただきました。

お食い初め。

あっという間に息子は三ヶ月。

妻のご両親と一緒にお食い初めをしました。

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ついこないだ三ヶ月検診がありました。

身長、64cm
体重、7200g

と、生後6ヶ月の子と同じ位だそうです。
首もほぼ座ってるって。

母乳だけでよく育ってるなー。

妻も頑張ってます。

こんなに大きくなるなんて相撲が取りたいのかw

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“鯛の鯛”初めて見たかも。